Depressão ou tristeza? Como diferenciar.
Todos nós já sentimos tristeza em algum momento da vida assim como conhecemos ao menos uma pessoa diagnosticada ou em tratamento para depressão, mas você conhece a diferença entre sentir tristeza e ter depressão? De acordo com o médico e psiquiatra Eric Berne considerado um dos precursores da teoria analítica a tristeza é uma emoção […]
Quatro características de quem usa a empatia em suas relações.
Se olharmos no dicionário Aurélio, a palavra empatia significa: “A capacidade psicológica para se identificar com o eu do outro, conseguindo sentir o mesmo que este nas situações e circunstâncias por esse outro vivenciadas”. “Ato de se colocar no lugar do outro”. Ou seja, em resumo empatia é a nossa capacidade de se colocar no […]
Cincos habilidades para desenvolver inteligência emocional
Daniel Goleman psicólogo responsável por popularizar mundialmente o terno “Inteligência Emocional” acredita que é fundamental ter em mente que qualquer ser humano possui a capacidade de desenvolver habilidades emocionais, a questão é que isso exige mudanças de atitudes e principalmente das maneiras de lidar com seus próprios sentimentos e relacionamentos interpessoais. Desenvolver habilidades emocionais não […]
O que é inteligência emocional e por que ela é importante?
Você imagina por que aqueles que tiveram as melhores notas durante a formação, nem sempre são os mais bem sucedidos na vida adulta? Durante muitas décadas acreditou-se que o nosso conhecido QI (coeficiente de inteligência) fosse à base mais sólida possível para o aprendizado e consequentemente também para ter sucesso na vida profissional. O que […]
