Seis passos para um relacionamento saudável.
Não podemos falar em como manter um relacionamento de forma saudável sem antes defini-lo e para isso é necessário dizer que um relacionamento saudável é aquele que harmoniza o ambiente e proporciona o sentimento de igualdade, respeito, liberdade, cuidado e atenção, nessa relação promove-se o bem-estar de todos os envolvidos. Seja entre familiares, amantes, amigos […]
Você consegue reconhecer suas emoções e controlar seus impulsos?
O psiquiatra Eric Berne precursor da teoria analítica classifica tristeza, medo, alegria, afeto e raiva como as emoções básicas do ser humano, ele explica que elas podem ser experiênciadas com diferentes graus de intensidade. O excesso ou a falta destas emoções significa que algo pode estar errado e talvez mereça atenção e cuidado. Em algum […]
