O ser humano é um ser em constante evolução em seu autoconhecimento, ele é naturalmente sistêmico e sofre influência direta da relação entre pensamento, emoção e comportamento, por exemplo, se uma pessoa sofre de ansiedade fora dos padrões saudáveis, ela tem pensamentos geralmente de preocupação excessiva com o futuro, seja pessoal ou profissional e seu comportamento costuma ser de inquietação constante, falta de concentração e irritabilidade, o que afeta sua saúde mental.

Sendo assim, alguém que se sente ansioso e preocupado no ambiente de trabalho, nem sempre consegue exercer seu melhor desempenho, gerando pensamentos de impotência e fracasso, e comportamentos físicos como agitação psicomotora, respiração e posturas diferentes do habitual e claro, tudo isso influencia diretamente sua prática profissional.

Se pensarmos sobre as organizações e o trabalho, muitas vezes temos a ideia de que a alegria, o bom humor e a liberdade são coisas que ficaram na infância, ali os profissionais costumam sentir ansiedade, responsabilidade e preocupações, muitas vezes são esses sentimentos que levam a redução da sua produtividade e do seu sucesso.

Mas por que isso acontece com tanta frequência dentro das organizações e afeta diretamente seu sucesso?

Vou citar um caso real – Conheci um executivo de uma grande empresa, que se queixava do quanto seu trabalho não era prazeroso, sua rotina era cheia de tarefas que nunca terminavam, obrigando-o a estar sempre trabalhando e para ele falar em trabalho era falar em obrigação e responsabilidade e não é alegria ou prazer.

Nesse profissional faltava justamente isso, alegria e prazer, provocados pela falta de afinidade com sua rotina diária, muitas vezes a falta de autoconhecimento na escolha profissional é um dos principais fatores causadores de situações como a desse executivo, muitas vezes busca-se o que é socialmente aceito ao invés do que é prazeroso para si mesmo.

Isso que dizer que na vida profissional costumamos escolher nossa formação, atividade, empresa e trabalho sem ter o conhecimento real nas nossas próprias necessidades, baseando nossas escolhas em coisas como “o que dá mais dinheiro” “socialmente aceito”, “única opção no momento” e a consequência disso é um profissional engessado à responsabilidades cansativas, sem alegria e liberdade para executar sua rotina, afetando diretamente seu sucesso profissional.

O professor da escola de negócios de Harvard Robert Steven Kaplan com mais de 20 anos de experiência e estudioso do comportamento humano dentro das organizações afirma que “o sucesso depende de um processo corajoso de autoconhecimento” e podemos associar a isso a ideia de que esse é único caminho para à autorrealização (para a psicologia: a tendência do indivíduo em desenvolver suas possibilidades de crescimento). A autorrealização nos leva a sentir que somos importantes e úteis para nós mesmos e o mundo ao nosso redor, possibilitando a produtividade e claro, o sucesso.

Por isso consideramos o autoconhecimento um instrumento fundamental para todos os profissionais que tenha o crescimento pessoal e o sucesso como meta de vida e claro manter sua saúde mental, física e emocional. É aqui que surge a importância da auto percepção e da autoconsciência, pois podem tornar nossas escolhas mais conscientes, permitindo buscar em termos profissionais uma relação de afinidade entre nossas emoções e a profissão que será capaz de gerar satisfação pessoal e sucesso.

E aí que surge a pergunta: como me conhecer melhor a ponto de ser capaz de realizar escolhas que me levem ao sucesso? Um dos caminhos mais indicados para isso é buscar o autoconhecimento a através de técnicas de uma psicoterapia com um profissional especializado que te oriente na tomada de decisão, a busca pelos seus objetivos de forma honesta e saudável, sem a interferência direta do meio social ou da influência clara de situações ou pessoas que podem ser momentâneas como família e relacionamentos afetivos.

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